Makanan Yang Menyebabkan Obesiti
Terdapat 90 daripada masyarakat kita telah menjadikan makanan yang tidat sihat sebagai rutin makanan harian mereka.
Makanan yang menyebabkan obesiti. Obesiti adalah keadaan di mana berat badan seseorang terlalu berat akibat pengumpulan lemak di tubuh. Tetapi selalunya kedai kedai akan menggoda kita dengan makanan dan minuman yang dibuat untuk rasa yang baik banyak yang dibungkus dengan bahan bahan yang dapat menaikkan lagi berat badan. Berpunca dari gaya hidup yang tidak sihat dan pemakanan yang tidak seimbang.
Obesiti di malaysia telah meningkat dengan kadar yang tinggi iaitu 16 8 juta bersamaan dengan 60 daripada 28 juta penduduk. Pemakanan makanan segera perlu menjadi sebahagian kecil daripada diet yang sihat. Dalam masa terkini khususnya malaysia kita mempunyai pelbagai kaum dan juga hidangan makanan yang berbeza.
Faktor utama obesiti dalam kalangan pelajar sekolah menengah luar bandar. Pemakanan yang tidak sihat. Kesibukan berkerja menghabiskan masa di depan komputer pengambilan makanan segera yang tinggi turut menjadi faktor.
Ramai yang melihat obesiti dari segi kosmetik saja tetapi mereka kurang peka keadaan itu turut membawa bersama pelbagai masalah kesihatan serius dan boleh menjejaskan fungsi organ dalaman. Nah hal inilah yang menyebabkan anda mengalami kenaikan berat badan. Padahal tanpa disadari konsumsi makanan di saat saat seperti itu justru akan membuat anda mengonsumsi makanan ebih banyak yang pada akhirnya akan menumpuk kalori gula serta lemak di dalam tubuh.
Makanan segera dan makanan ringan yang tinggi kandungan lemak natrium dan gula yang boleh membawa kepada obesiti dan pelbagai masalah kesihatan atendan termasuk kencing manis penyakit jantung dan arthritis. Berlebihan dikaitkan dengan risiko yang tinggi jika mengalami masalah perubatan seperti diabetes dan penyakit jantung yang boleh menyebabkan kematian awal. Borang soal selidik ditujukan kepada respoden bagi mengkaji tabiat pemakanan berhubung dengan pengambilan kalori seharian dan kekerapan makanan yang diambil disoal untuk mengetahui faktor yang menyebabkan masalah obesiti.
Sering sekali ia adalah disebabkan kombinasi gaya hidup yang kurang sihat dan tidak cergas dan makanan yang berlemak dan terlalu banyak gula. Berlebihan berat badan dan kegemukan obesiti. Tabiat makan yang tidak sihat seperti makan berlebihan atau makan makanan yang mengandungi.
Kajian ini juga untuk mengetahui tabiat pemakanan yang menyebabkan obesiti di kalangan mereka yang berumur 7 12 tahun pada segelintir masyarakat cina di likas kota kinabalu.
