Tumit Kaki Sakit Menyucuk
Siapa pernah alami rasa sakit tumit kaki memang terasa seksa nak berjalan.
Tumit kaki sakit menyucuk. Selalunya terjadi ketika di waktu malam dan bangun tidur keesokkan harinya. Tak boleh nak berpijak nak berjalan pun sakit ni mak jah memanggil suaminya. Sakit tumit kaki selalunya akan terjadi kepada individu yang aktif bersukan dan golongan yang berumur 40 tahun ke atas.
Jika anda merasa tumit kaki sakit menyucuk apabila anda menaiki tangga atau selepas berdiri untuk tempoh masa yang agak panjang dan lama anda mungkin mengalami plantar fasciitis. Tubuh yang terlalu gemuk dan tidakj sesuai dengan tinggi badan dapat menyebabkan tendon pada tumit kaki tertekan karena terbebani terrus menerus akibat menopang berat tubuh saat seseorang sedang berjalan atau berlari. Dalam kasus yang sangat langka dokter merekomendasikan operasi untuk memperbaiki masalah pada tumit tetapi operasi tumit sering membutuhkan waktu pemulihan yang lama dan tidak selalu menghilangkan rasa sakit di kaki anda.
Pernah tak sakit tumit sampai nak pijak kaki pun menyucuk rasanya. Jangan mengabaikan sakit tumit yang berterusan kerana ia boleh menyebabkan keradangan menjadi lebih kronik. Sakit tapak kaki dan sakit bahagian tumit ni terjadi pada diri saya sendiri.
Kebiasaannya individu yang kerap mengalami masalah kesakitan ini adalah berusia 45 tahun ke atas dan wanita akan lebih mudah dan kerap untuk mengalami sakit tumit berbanding lelaki. Ubat ubatan moden memang membantu namun setelah ubat. Ish waktu waktu macam ni lah tumit ni nak sakit.
Namun ada faktor lain yang akan menyebabkan anda sakit tumit kaki. Paling ketara apabila baru bangun daripada tidur. Rasa sakit tumit ini disebabkan oleh gelung tisu penghubung dari tumit ke jari kaki mungkin mengalami bengkak ataupun keradangan.
Jika dibiarkan sakit tumit ini juga boleh merebak kepada masalah kesakitan pada bahagian tubuh yang berkai rapat seperti kaki lutut pinggul atau belakang kerana sakit tapak kaki membawa kepada perubahan cara kita berjalan. Sakit tumit merupakan sebuah gangguan pada kaki yang sangat menyiksa bagaimana tidak seseorang yang mengalami sakit pada telapak kaki akan susah untuk berjalan dan terganggu saat menjalani aktiitas harian yang akan dilakukan. Bangun pagi bila kaki pijak lantai je rasa sakit tumit menyucuk nyucuk macam pijak jarum.
Jadi jangan ambil mudah tentang hal ini. Jika rasa sakit begitu parah dokter mungkin memberikan obat sakit tumit yang terdiri dari anti inflamasi baik yang diminum ataupun yang disuntikkan. Nyeri dan sakit tumit dan telapak kaki dalam dunia medis biasa disebut plantar fasciitis.
Kaki tak dapat memijak lantai dengan baik dan sudahnya jalan pun terhencot hencot. Sakit berlarutan hampir setiap hari dan sehingga saya sendiri tidak tahan menanggungnya. Bagai dicucuk cucuk kaki ni bila mula berdiri dan berjalan.
Aduiii dia datang dahhh. Kegemukan adalah salah satu penyebab rasa sakit tumit kaki sebelah kanan yang paling sering menyerang kaum wanita.
