Makanan Baik Untuk Buah Pinggang
Tambahan suplemen vitamin yang baik sebagai kepada menu makanan untuk pesakit buah pinggang rosak akan dapat membantu menyokong kesihatan.
Makanan baik untuk buah pinggang. Memilih makanan yang berwarna merah atau ungu mengandungi flavonoid yang tinggi. Antara makanan yang terbaik untuk pesakit buah pinggang amalkan adalah terdiri daripada sayur sayuran dan buah buahan segar seperti buah epal blueberry anggur merah kobis bulat kobis bunga dan lada benggala merah serta terdapat pelbagai khasiat dan nutrient yang anda boleh perolehi dengan menjadikan 7 makanan ini sebagai sajian dalam menu pemakanan harian anda. Pelan makananan yang sesuai boleh membantu anda meningkatkan pengambilan nutrien dan antioksida.
Nak ikut diet yang ditetapkan untuk pesakit buah pinggang ni mungkin agak susah pada peringkat awal. Berikut adalah senarai 15 makanan yang berkhasiat untuk buah pinggang. Anda juga perlu mengurangkan pengambilan makanan yang diproses dan dibungkus seperti sup atau sayur sayuran tin dan sayuran beku kerana biasanya terdapat banyak garam.
Makanan ini adalah baik untuk semua. Anda juga boleh cuba dapatkan buku resipi khas untuk pesakit buah pinggang daripada pakar diet. Flavonoid juga membantu melindungi anda daripada kanser dan mencegah keradangan.
Untuk memastikan buah pinggang anda sihat anda boleh menambahkan rempah dan herba ke dalam makanan anda dan bukannya menambahkan garam yang lebih. Selain air masak elok juga amalkan minum air jus epal segar yang kaya dengan vitamin c untuk membersihkan buah pinggang. Sayur ini baik kerana ia mengandungi lycopene sejenis antioksidan yang melindungi dari kanser tertentu.
Oleh itu kita hendaklah memastikan buah pinggang sentiasa sihat dan berfungsi dengan baik. Kurangkan makanan tinggi gula dan garam. Kegagalan buah pinggang berlaku disebabkan kemanisan gula tiruan seperti bahan kimia aspartame yang terdapat dalam minuman cola.
Cili benggala rendah potassium tetapi mempunyai rasa yang tinggi. Tetapi bukan itu sahaja penyebab ia baik untuk diet buah pinggang sayur ini juga kaya dengan vitamin c dan a selain b6 asid folik dan serat. Jika anda mempunyai penyakit buah pinggang anda harus berunding dengan pakar diet khas untuk buah pinggang dan mengikuti diet yang sesuai.